Sömnbehov

Läste här hur mycket sömn en bebis mellan 3-6 månader behöver per dygn.

Lilla H sover nog ungefär så mycket som tabellen visar, men vi har väl inte haft några direkta rutiner. Nu har vi ganska nyligen försökt börja med lite fastare tider, och det går ju upp och ner som allt annat i livet med bebis.

Vi försöker lägga henne ca kl: 20.30 på kvällen och att hon sover till ca kl: 06.30 = ca 10 timmars nattsömn.

Sedan ”brukar” hon sova typ;

kl: 08.30 – ca 1,5 till 2 timmar

kl: 12.30 – ca 1,5 till 2 timmar     

kl: 16.30 – ca 1,5 till 2 timmar

= ca 5 timmars dagsömn

Totalt blir det 15 timmar som alltså skulle vara lagom i hennes ålder. Nästa steg är att börja med mer regelbundna nattningsrutiner…

2 reaktioner på ”Sömnbehov

  1. Sablars vilken speed du har på bloggandet.. jag tror Hanna sover betydligt mycket mer än du påstår… Slår du stackarn i huvudet med nåt hårt eller?
    Fika nån dag?

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s